回歸整體
How many times we are separate from the Wholeness, from where we come from? 有多少時候我們跟整體分離，跟源頭分離? We upset, we cry and longing to get back...
自我療癒技巧-接受與給予空間
多日的高溫燒烤，身體的煩躁、緊蹦逐漸浮現，一些身心不適的症狀也持續增加，身體處在疲累，提不起精神的狀態。即使休息，身心依然無法真正放鬆、修復。 運用一些簡單的技巧，可以來協助身心放鬆、修復。 技巧的運用相當簡單。透過身體的覺察，”接受”與”給予空間”。...
