憂鬱或創傷後症候群(PTSD)

一周內我連續三次遇到創傷後症候群的議題，先是一位客人，沒幾天與一位朋友聊天時，恰巧又碰觸到她就舊有的經驗；隔天的一個治療，神經裡記憶的深層驚嚇成為整個治療的主軸。短時間出現連續三次，那就來談談吧!

曾經有幾年我也是陷在其中，對創傷的經驗並不陌生，慶幸在頭薦骨生物動能的學習中，給予我訓練、經驗與技巧去面對這燙手山竽。

日前友人前來治療，順道介紹一位患有憂鬱的朋友，想來認識頭薦骨治療。這位朋友患有憂鬱症，醫生施予藥物治療，情況算穩定時，也盡量不吃藥；吃藥會讓他精神不振。但幾十年來莫名的緊張、恐慌與擔憂的陰影未除，近日因家裡的一些事件，讓他整個人又陷入莫名的緊張、恐慌與焦慮。

經過訪談後，跟這位朋友解釋:”您所經歷的是種種憂鬱的徵狀，這些憂鬱的現象有它背後的動力與源頭。”他回憶起小時候的一次燙傷意外事件，讓他開始有了巨大的轉變，從那之後整個人開始出現憂鬱的徵狀。這些憂鬱的現象，其實是創傷後可能的影響，一般稱作創傷後症候群(PTSD)。無奈由於資訊與理解的侷限，多年來他一直被當作憂鬱症治療。

醫生給予的藥物，通常只是在控制症狀，或者是圍堵和鈍化神經，讓整個人的神經與情緒可以平穩。而問題的真正根源，是創傷的經驗在神經系統所留下的記憶；這些創傷印記，增加神經系統的負荷、耗損它的資源、減損神經系統自我規律與調整的能力。神經系統長期處在緊繃、亢奮的狀態。一些外在事件的起伏與波動，就容易引發原本已經疲累、緊繃的神經，進入創傷的連鎖反應。

很多人可能對創傷字眼感到陌生，但創傷的經驗卻很熟悉。當一些事件發生的太快、太多、太強大、未被預期的或不敏感的對待，導致我們整個身心被淹沒、壓到；特別是在神經系統裡留下深刻的註記。導致神經受損，失去原本具有自我規律的能力。

當創傷的記憶被啟動，瞬間我們的心理與生理會進入一個腦神經閉鎖迴路的創傷反應。突然間的緊張、莫名的恐慌與焦慮、頭腦一片空白、發冷汗、或身體不自主的緊繃、顫抖或無力﹒﹒等。整個身心對當時真實的情況做出過度的反應。類似的情況大家可能不陌生，許多人或多或少持續活在驚嚇或創傷後的陰影裡。

在面對創傷時，不論當事者或旁人，習慣上會從頭腦的認知上去了解。(此時頭腦陷在閉鎖的迴路裡，不斷的播放創傷相關的記憶，頭腦內的認知與當時的發生脫節，頭腦失去客觀中性的思考能力。) 而問題的真正根源並不在頭腦的反應，而是在神經系統裡。雖然過去創傷的經驗是那麼活生生的上演著，創傷並不是當下正在發生的事件。它是神經系統裡記憶被喚起的一種現象。很多人記不得過去發生過什麼，但他們的整個神經系統被干擾了。

在頭薦骨治療裡，我們協助強化神經系統”當下”回應過去創傷記憶的反射。經由神經系統，我們重新與創傷經驗工作，藉由追蹤身體感覺、資源建立與神經內液體的活化，我們釋放神經裡的創傷記憶、強化神經自我規律、增強其韌性與承受力。

與那位朋友聊了很久。他看起來對這些新的認知很感興趣，他已經很久沒有把他的心事暢快地說出。治療的過程，他的神經有許多的釋放與深層的調整。整個人活了起來、變亮了，心也舒暢許多。還特地回家拿吉他，彈起他許久未彈的音樂。 @筆者 謝富智 Venu 男，瑞士國際頭薦骨平衡協會ICSB® 頭薦骨生物動能治療師BCST二十多年來沉浸在內在探索裡，奧修 蘇菲與道。喜歡與享受給予頭薦骨生物動能，在台北、新竹、雲林、台南等給予服務。聯絡02 2666 8011/0953 797 520/ Line: venu1212/ 網址: bcsttw/ FB:BCSTTAIWAN@